家庭版猪耳朵的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

猪耳朵2斤半花生油20克
老抽15克 味事达酱油半碗
黄糖或者冰糖半块或者三分之一一碗

家庭版猪耳朵的做法

  • 1.先从市场挑好猪耳朵,肥瘦适中,记得仔细清洗干净

  • 2.如果发现猪耳朵上还有一些猪毛,回家再烤一下

  • 3.烤完后,把猪耳朵放入锅中沸腾的清水里,煮20分钟,去一下味道,捞起来

  • 4.然后加入老抽和猪耳朵等所有材料在锅中,然后先大火煮沸腾,转小火煮30到40分钟,途中翻几下,注意有没有焦了

  • 5.煮到差不多收汁的时候加入芝麻或者不加也可以,芝麻的作用在于让味道更香,出锅啦!好香啊!

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