双椒腐竹的做法和食材用料及健康功效

健康功效

腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
红椒:温中、开胃、消食
料酒:活血化瘀

食材用料

腐竹一把相克食物 尖椒半个
红椒半个一瓣相克食物
适量相克食物适量
适量 生抽适量
料酒适量适量相克食物
蚝油适量适量
开水半碗

双椒腐竹的做法

  • 1.腐竹提前用冷水泡五个小时

  • 2.泡好的腐竹洗好挤干水分

  • 3.葱姜蒜切好备用

  • 4.青红椒切块备用

  • 5.炒锅放油烧热,下入葱姜蒜煸香

  • 6.放入腐竹、翻炒数下

  • 7.加入盐、生抽、料酒,糖和青红椒翻炒均匀,加少许水稍煮片刻

  • 8.待汤汁收浓时,加入适量蚝油,翻炒均匀即可装盘了

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