尖椒皮蛋炒肉末的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红椒:温中、开胃、消食
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

尖椒6个皮蛋1个相克食物
红椒半个 肉末60克
适量少许
生抽1汤勺胡椒粉少许
白糖少许相克食物1小块相克食物
2瓣相克食物

尖椒皮蛋炒肉末的做法

  • 1.尖椒、红椒、姜、蒜洗净,肉末、皮蛋。

  • 2.尖椒切结、红椒切丁、姜与蒜切粒。

  • 3.皮蛋切丁。

  • 4.锅里注入适量油烧热,加入肉末炒至变色、加入姜粒、蒜粒炒出香味。

  • 5.倒入尖椒、红椒、皮蛋翻炒,加入胡椒粉、白糖炒匀。

  • 6.加入生抽、盐炒匀入味。

  • 7.盛入盘。

  • 8.即食。

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